<kbd id="s2sgwfmi"></kbd><address id="8oo028p1"><style id="9psuv4fx"></style></address><button id="sb3qto1j"></button>

          跳过导航

          克莱门特中心

          健身计划

          设备取向

          需要帮助使用我们的设备?参观前台预约一个免费的方向!您将看到使用我们的机器重量和设备的最佳方式。如果你不想要一个完整的方向,举重房只是寻求帮助的服务员。

          个人简介健身(PFP)

          想要得到的形状,但不知道从哪里开始?注册一个PFP!我们的私人教练将决定你的健身水平,并帮助你建立一个锻炼计划,根据您的需求和目标。亲民党是一个综合性的健身评估包括以下内容:

          • 休息心脏率和血压
          • 体周长(您的测量,用卷尺截取)
          • 身体组成(%体脂肪)
          • 心肺耐力评估(三分钟的步骤检验)
          • 评估的灵活性(坐位体前屈测试)
          • 肌耐力评估(俯卧撑和卷曲UPS)
          • 会诊

          报名参加亲民党,问前台的健康史调查问卷。关于PFP需要一个小时,成本为$ 15

          个人训练

          额外的奖励需要锻炼?我们的工作人员认证培训师可以设计个性化的方案,以满足您的特定需求!我们还提供4种不同的培训方式:

          • 私人的个人训练 - 一对单训练。 25 $ 60分钟或30分钟$ 12.50。
          • 豹哥们 - 2人想摸出一起训练。通过培训和朋友省钱! $ 15 /人,60分钟或$ 7.50 /人30分钟。

          注:所有客户端之前必须先报名参加培训的人员有PFP。

              <kbd id="qo4z0hlx"></kbd><address id="npttsnou"><style id="6oicgiq7"></style></address><button id="xg27kkgg"></button>